Alimentación Saludable

Atualizado: 10 de mai. de 2020





1° Passo: Ler o Texto e observar as figuras

2° Passo: Assistir ao vídeo "El desayouno"

3° Passo: Escolher uma das perguntas e responder em ESPANHOL



¡Aliméntese en forma saludable!


Un plan de alimentación saludable para controlar el peso incluye una variedad de alimentos que quizás usted no haya considerado. Si la “alimentación saludable” le hace pensar en los alimentos que no puede comer, trate de concentrar su atención en todas las comidas nuevas que puede comer:



Frutas frescas:





Verduras frescas:





Alimentos ricos en calcio:





¿Tengo que renunciar a mi comida reconfortante favorita?


¡No! Una alimentación saludable se basa en el equilibrio. Usted puede disfrutar de sus comidas favoritas aunque tengan un alto contenido de calorías, grasas o azúcares adicionales. La clave es comerlas solamente de vez en cuando y equilibrarlas con los alimentos más saludables y más actividad física.






 




Ahora elige una pregunta y contestala en español


A- ¿Qué sueles tomar en el desayuno?


B- ¿Qué sueles comer para el almuerzo?


C- ¿Qué tipo de comida sueles tomar en la cena?




Escolha uma das perguntas acima e responda abaixo em ESPANHOL, mas antes deem uma olhada nos exemplos de respostas que estão no quadro. Os exemplos estão disponíveis para serem usados como inspiração, as respostas devem ser exclusivas, nada de copiar e colar do coleguinha. 


 




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