我正常化了它这是我的常态。考虑到这一点，我可以开始生活了。你看——每个人都有一些东西在试图阻止他们，但你必须达到一个你说的地步——“够了，我有价值，走吧！” 个点，所以我建议你不要强迫自己。让你的头脑去感受它的感觉。你会到达那里。对我来说，在我决定受够了之前，已经到了 岁。我被压抑太久了。我可以继续在焦虑中生活并被阻止而不做我想做的事。
或者我可以接受并生活在焦虑中，嘲笑它，让它成 巴林 WhatsApp 号码列表 为我的婊子，做我喜欢做的事。 改变的力量在你之内 我的故事的重点是，改变的力量只在你自己之内。没有医生或父母，只有你。你会到达那里。在我开始努力接受和恢复焦虑之前，我已经达到了临界点，但我希望我的话能激励你现在就开始。 去做你喜欢做的事，并自豪地去做。 您可以在我的网站上找到更多动力和我详细的焦虑恢复故事。
这是一个安全的地方，我的目标是启发、走的其他人。 这是你最终的成功——肖恩 找张椅子读一读。我是来帮忙的。 经许可转载，最初发表于此 一合四英国书店： 心理健康每日追踪器和日志 可用的 £ . 英镑 美国 小时候在某些方面感到焦虑，对自己的皮肤不太舒服，马特在 岁时“崩溃”，同时与女友安德里亚在伊维萨岛过着享乐主义的生活方式。酒精似乎起了很大的作用——无论是仅仅因为那是“派对岛”上发生的事情，还是为了平息他逐渐蔓延的焦虑。